TU LISTA DIARIA DE SALUD
- Toma agua. Mucha mucha agua
- Come una fruta o vegetal con cada comida
- Trata de dormir 8 horas
- Toma un minuto de tu tiempo para estirarte
- Camina, anda en bicicleta o usa las gradas en lugar del ascensor
jueves, 26 de septiembre de 2013
Tu lista diaria de salud
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